双手抱在胸前，是很多人的习惯，能够表白一种思考、恼怒、挑战、看笑话等情感，也可以是休息、取暖、等人、坐着、站着等。总之，这个姿势是人们最常用的。不外，作为女人，这个姿态仍是少做为好。
除了这个姿势自身让女人看起来不够温顺高雅之外，还因为这个姿势会加重胸部累赘导致乳房下垂。应该放松地将手天然垂放于腿两侧，常伸伸勤腰，有助于改善胸形。
同时，改良胸形，女人还须要留神其余一些细节，如应当坚持昂首挺胸的姿势，由于时常驼背，时光长了会压迫胸部组织，从而影响到胸部的健康。
此外，工作累了，人们总会情不自禁地塌腰，这样会影响到胸肌的发育。所以常常直直腰，累了时靠墙站破多少分钟，会让你胸部舒服。
（义务编纂：滕小兰）
教学资源一网打尽,零五网